Zoom、Meet、TeamsのMP4
この3つのどれでビデオ通話を録画してもMP4になり、たいてい良い結果が出ます。各自が自分のマイクで話し、周囲の雑音が少なく、同じ部屋での会議より声の重なりが少ないからです。録画が話者ごとのトラックを保っていれば、話者の特定はとりわけ正確になります。
目につくのは大きさだけです。高画質の1時間の会議なら2〜3ギガバイトになることもあり、その重さはすべて映像のぶんです。50GBまでならそのまま上げられますし、先に音声を取り出して50MBほどに減らすこともできます。